ท้อง ไม่ ฟุ้ง สิ

เคยรู้สึกว่าแต่ละวันผ่านไปอย่างวุ่นวายไหม?

ล้มตัวนอนไปก็หลับบ้างไม่หลับบ้าง

ยิ่งพอท้องด้วยก็เหมือนมีเรื่องใหญ่ๆอีกหนึ่งเรื่องเข้ามาให้คิด

“ฟุ้งซ่านค่ะ” สรุปง่ายๆ

ฟุ้งซ่านแล้วไงต่อ ก็นอนไม่หลับ

ทั้งแพ้ท้องทั้งอดนอน สะสมแต้มอยู่แค่ไม่กี่วันก็ได้ความเครียดมาเป็นรางวัล 

หวยออกที่ใคร?

ที่สามีจ้า

พร่ำพรรณาความยากลำบากในชีวิต แถมยังลำเลิกบุญคุณเรื่องความเสียสละนั้นนี้ นี้นั้น

“ฉันท้อง ฉันลำบาก ฉันๆๆๆ” ระเบิดลงไปชุดใหญ่ 

ความผิดของเค้าหรือไม่ที่เค้าเป็นพ่อของลูกในท้อง?

ชีวิตเค้าไม่มีความยากลำบากเลยใช่หรือไม่?

เค้าทำอะไรผิด?

คำตอบคือ

เค้าเป็นพ่อ ไม่ใช่ความผิด

ชีวิตเค้าก็มีความลำบาก ไหนจะทำงาน ไหนจะเมียท้องอ่อนๆสติแตก

สรุป เค้าไม่ได้ทำอะไรผิด

เวลาผ่านไป อารมณ์คนมักจะเปลี่ยนเช่นกัน (ส่วนใหญ่จะเย็นลง)

“สติ” กลับมา ผลคือ เรารู้สึกผิด และไปขอโทษสามีอย่างไม่รอช้า

เคราะห์ดี ที่สามีเป็นคนใจเย็น เค้าให้อภัย (แต่เค้าก็เสียใจ เพราะคำพูดที่เมียผีเข้าใช้ก็แรงไม่น้อย)

ความเครียดส่งผลเสียกับแม่ท้อง

กับแม่ก็ว่าแย่แล้ว ส่งผ่านต่อไปถึงเจ้าตัวเล็กด้วยจ้า

แม่ท้องที่เครียดบ่อยๆ

มีโอกาสที่จะคลอดก่อนกำหนดและลูกน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

ลูกเลี้ยงยาก

หรือแม้กระทั่งมีโอกาสเป็นออทิสติก

ไม่ใช่แค่ละความเครียดเฉพาะตอนท้องนะ คลอดแล้วก็ควรบริหารจัดการอารมณ์ให้ดี ไม่ควรเลี้ยงลูกด้วยความเครียด



“สติ” จึงควรเป็นที่ตั้งของทุกการกระทำ

ขาดสติเพียงชั่วครู่ ก็สามารถเกิดอันตรายหรือทำให้อะไรบางอย่างเปลี่ยนไป(ในทางที่ไม่ดี)

แม่ท้อง ยิ่งอารมณ์แปรปรวนง่าย เรายิ่งต้องมีสติ 

(บางครั้งฮอร์โมนก็เป็นเหยื่อ คือจริงๆเป็นพวกขาดสติอย่างสม่ำเสมอ)

เชื่อไหม ถ้าเรามีสติ ความเครียดเราก็จะน้อยลง ส่งผลดีต่อตัวน้อยในท้อง

ถ้าไม่เห็นภาพ เราจะอธิบายให้ดู